Tørrede kikærter af høj kvalitet, dyrket økologisk i Italien.
400
Uundværlige til tilberedning af humus eller falaffel deller feks.
Gode i supper, ristet på panden til salater eller groft hakket i alle former for plante deller.
Højt indhold af protein og fibre og derfor god erstatning for kød.
Alle bønner og kikærter skal iblødsættes i rigeligt koldt vand i minimum 12 timer.
Kasser vandet og kog herefter 1 time i rigeligt koldt vand.
Allergener:
kan indeholde spor af nødder og sesam
Næringsindhold per 100 g
Energi 1585kJ/376 kcal
Fedt 4,9 g - heraf mættede 0,06 g
Kulhydrater 54 g - heraf sukker 3,7 g
Fibre 14 g
Protein 22 g
Salt 0,02 g